有一首詩叫《當你老了》,詩中這樣寫道:“當你老了,頭發花白,睡意沉沉,倦坐在爐邊......”
這首詩讀起來令人動容,是因為我們每個人都不得不面對時光飛逝、容顏老去的現實:皮膚會變皺,頭發花白,身體機能下降,就連眼睛也得了老花,視力漸漸變得模糊......
不過且慢,上海眼科醫院表示雖然年齡無法逆轉,老花眼卻是可以得到改善的。要想老了之后還能愉快地刷劇玩手機,你可得多了解點老花的知識。

老花是一種怎樣的體驗?
在我們印象中,老一輩的人看近物或者閱讀時會刻意離遠一點看,這是因為老花常見的癥狀是近距離用眼時視物模糊不清,特別是在光線不足的情況下,或是閱讀小字時會出現困難,需將閱讀物放在眼前遠一些的地方才能看清。
此外,老花還有其他的癥狀,包括長時間近距離用眼后,容易出現眼晴疲倦或頭痛的現象。
老花眼并不是“眼疾”?
在醫學定義上,老花眼并非眼疾,而是一種隨著年紀增長而產生的生理變化,就和頭發變白、皮膚變皺一樣。不過如果你以為自己近視就可以抵消老花,那就太天真了。無論本身有沒有近視、遠視、散光等問題,都會出現老花的情況。
老花是如何出現的呢?隨著年齡的增長,我們眼球內部的晶狀體會出現老化和硬化,彈性逐漸降低,調節能力減弱,以至于看近物時光線聚焦在視網膜后而非視網膜上,產生模糊的影像。

老花能提前預防嗎?
一般來說,四十歲左右開始就可能出現老花癥狀,現在由于人們普遍用眼過度,出現老花癥狀的人群有年輕化的趨勢。目前尚沒有有效方法防止老花眼的出現和惡化,但我們還是可以做些努力減輕癥狀的,比如做到以下三點:
( 1)近距離閱讀或工作時,每隔三十分鐘讓眼睛望遠物三十秒,讓眼睛可以定期放松和休息。
(2)將閱讀的距離拉長到三十厘米左右。
(3)加強家居或工作環境的燈光亮度,因為充足的光線使瞳孔縮小,加強景深和看東西的能力,有助減輕老花的問題。
想配老花鏡該如何選擇?
老花眼鏡的鏡片分為單光、雙光、三光和漸進式四種,效果各有不同。
單光鏡只能近用,不能用來看遠物。
雙光鏡的鏡片分為兩部分,上半部設定為看遠物的焦距,下半部則為看近物時的焦距。雙光鏡的眼鏡可以同時用作觀看遠物和近物,鏡片上有明顯的分割線。
三光鏡的原理和雙光鏡相同,但三光鏡的鏡片分為三個部分,分別作遠距離、中距離和近距離用,比雙光鏡更為方便。
漸進鏡亦是采用類似的原理,鏡片上部分是遠區,中間部分為漸進區,低部分為近區,只是鏡片沒有明顯分作兩或三個部分,也沒有分割線,這一類鏡片比較受歡迎。
具體要選擇哪一類可以結合個人想法和醫生建議,目前也有隱形老花眼鏡和手術方法可以改善老花問題。
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